Contacteer ons

Algemeen

Deze voedingsmiddelen zijn de reden dat je scheten zo stinken

Gepubliceerd

op

Af en toe kunnen we er niet om heen: je voelt het rommelen in je buik en voor je het weet ontsnapt er lucht uit je darmkanaal. Soms kun je er zonder schaamte mee wegkomen. Niet alle winden ruiken even erg. Maar onder andere omstandigheden hangt er al snel een rottende geur in de ruimte..

Laten we voorop stellen dat het volkomen normaal is om af en toe een wind te laten. De buurtvrouw, je collega en zelfs de koningin. Iedereen doet het. Het hoort nou eenmaal bij een gezonde werking van het spijsverteringssysteem. “Mensen laten gemiddeld 14 tot 22 winden per dag”, zegt diëtiste Marta Valles Ferraz. Meestal is het laten een wind dus heel gezond. Maar in sommige gevallen kan het ook wijzen op een onderliggend gezondheidsprobleem. Bovendien zijn er een paar voedingstoffen die ervoor kunnen zorgen dat je winden viezer ruiken dan normaal:

Zwavelrijke producten

Wanneer we spreken over een geur die ruikt als rotte eieren, spreken we meestal over een zwavelgeur. Het is dan ook niet gek dat voedingsmiddelen die veel zwavel bevatten ook in onze darmen een vies luchtje produceren. Bekende voorbeelden hiervan zijn vlees en – niet geheel verwonderlijk- eieren. Zwavelrijke producten worden in ons spijsverteringsstelsel afgebroken tot stinkende verbindingen die sulfiden worden genoemd. Andere producten die sulfiden produceren zijn knoflook, sulfiet-bevattende wijnen en gedroogde vruchten.

Fodmap’s

Bepaalde soorten koolhydraten kunnen moeilijk worden opgenomen in de dunne darm en komen daardoor onverteerd in de dikke darm terecht. Hier worden ze door middel van darmbacteriën alsnog verwerkt. Maar tijdens dit proces komen extra gassen vrij die voor een vies luchtje kunnen zorgen. De lijst van deze producten is eindeloos. En niet iedereen is overal even gevoelig voor. Bekende fodmap’s zijn ui, paprika, sommige graansoorten, bonen en abrikozen.

Te veel vezels

Hoewel vezels een gunstige invloed hebben op je spijsvertering, kan een te grote hoeveelheid vezels zorgen voor vieze luchtjes. Ook wanneer je normaal gesproken te weinig vezels eet en vervolgens ineens veel meer vezels gaat eten kun je last krijgen van stinkende darmgassen. Het duurt vaak een paar weken voor je darmstelsel zich heeft aangepast aan een verhoogde vezelinname. Het is daarom beter om je vezelinname geleidelijk op te schroeven tot de aanbevolen hoeveelheid. Daarnaast kan het helpen om veel water te drinken.

Andere oorzaken

Goed om te weten: Ook het gebruik van bepaalde medicijnen, zoals bepaalde pijnstillers, maagzuurremmers , diarreeremmers, chemotherapie, multivitaminen en vezelsupplementen kunnen een nare geur veroorzaken. Wanneer je bovendien overmatig veel vieze winden laat kan dat ook een teken zijn dat je niet goed tegen bepaalde voedingsstoffen kunt. “Een van de meest voorkomende redenen waarom mensen kunnen lijden aan overmatig gas is lactose-intolerantie”, aldus Valles Ferraz.

Bron| Prevention, Margriet Beeld| iStock

Lees verder
Klik hier om een reactie te geven

U dient ingelogd te zijn om een reactie te kunnen geven Inloggen

Laat een reactie achter

Algemeen

Foto: Je raadt nóóit wat Nicol Kremers op haar kont heeft laten tatoeëren!

Gepubliceerd

op

Door

Nicol Kremers is tegenwoordig helemaal op zichzelf aangewezen na de relatiebreuk met Peter Gillis. De gevallen Massa is Kassa-ster is naar eigen zeggen met lege handen op straat gezet door haar ex-vriendje die zo’n 85 miljoen op de bank heeft staan. Echter heeft Nicolleke behoorlijk wat bekendheid in Nederland, en daar heeft ze gebruik van gemaakt. Tegenwoordig kun je namelijk voor twéé tientjes per maand vieze foute kiekjes van Nicol kijken op ‘AlleenFans’. Nu vraag je je natuurlijk af wie er zo gek is om dát te doen. Nou, blijkbaar een heleboel mensen. Nicol heeft naar eigen zeggen al ruim 150.000 euro naar binnen weten te harken met de verkoop van haar foto’s. Aangezien Nicolleke nog maar nét begonnen is gokken we dat dit nog een heleboel meer gaat worden dit jaar.

Nicol Kremers laat tatoeage zetten

Nét na de relatiebreuk met Peter Gillis ging Nicol op TikTok-live namen van kinderen op haar voorhoofd schrijven wanneer ze een bepaald gelbedrag doneerden. Dit varieerde van zo’n 5 euro tot wel 100 euro. Dat leven heeft Nicol inmiddels achter zich gelaten aangezien ze nu heel wat meer verdient met het schieten van foute kiekjes. Echter kan het Nicol niet gek genoeg, ze heeft inmiddels een tatoeage laten zetten op haar achterste. Gezien de video’s die ze ervoor maakte is het vermoedelijk de naam van een fan. Of hier ook voor betaald is durven we je niet te zeggen. Wellicht heeft Peter Gillis wel het hoogste bod uitgebracht en staat hij nu vereeuwigd op het achterwerk van Nicolleke. We vermoeden dat we de ‘reveal’ binnenkort te zien krijgen:

Lees verder

Algemeen

WhatsApp-gesprek tussen Johnny de Mol en Shima Kaes gelekt: “Véél te ver gegaan!”

Gepubliceerd

op

Door

Johnny de Mol staat aardig onder druk vanwege verschillende aantijgingen. De presentator heeft al langere tijd te maken met beschuldigingen van zijn ex-vriendin Shima Kaes die hem van poging tot doodslag heeft beschuldigd. De presentator heeft bij de bekendmaking hiervan besloten om tóch met zijn programma HLF8 op SBS6 door te gaan. Op televisie wist de presentator met twee vingers in de lucht te zweren dat er niets van dit verhaal waar is. Even later kwam er een nieuwe beschuldiging binnen, deze was ook “vals” liet de presentator in zijn show weten. Naar eigen zeggen werd het hem onmogelijk gemaakt om zijn programma te blijven presenteren waardoor Johnny ’tijdelijk’ opgestapt is als presentator. In de tussentijd is bekend geworden waar de nieuwe aangifte om gaat. In de spraakmakende video van Stichting Music#MeToo spreekt een dame die zegt gedrogeerd te zijn en ongewild in bed te zijn belandt bij Johnny.

WhatsApp-gesprek tussen Johnny de Mol en Shima Kaes!
De dame in kwestie doet anoniem haar verhaal in de video: “Ik ben misbruikt door Johnny. Ik ontmoette Johnny op een feestje en hij trakteerde me op een drankje. Vlak daarna begon ik me eigenlijk niet zo lekker te voelen en begon ik een beetje te wankelen en verloor ik mijn evenwicht. Hij ving mij op. Voor ik het wist werd ik wakker met hem op een bed.” Echter wordt er in deze video nog veel meer over Johnny besproken.

Zo verschijnen er ook behoorlijk heftige foto’s van Shima die gemaakt zouden zijn ná de vermeende mishandeling door Johnny. Daarbij is er ook een voice-bericht te horen van Johnny aan Shima waarin de twee spreken over iets wat voorgevallen is in een hotel. Ook is er een WhatsApp-gesprek getoond tussen de foto’s door. Hierin laat Johnny aan Shima weten dat hij bijvoorbeeld “alle consequenties” accepteert. Gesprek vanaf minuut 5:45:

Lees verder

Algemeen

Massa is Kassa-kijkers lachen zich echt een breuk met hondenyoga

Gepubliceerd

op

Door

De familie Gillis is terug van weggeweest met een nieuw seizoen van het immens populaire Massa is Kassa. Dit seizoen staat in het teken van de gezondheid van Peter, die dringend moet afvallen. Aan gezond eten is natuurlijk niks aan als er zoiets bestaat als worstenbroodjes. Nicol probeert toch het goede voorbeeld te geven.

Nicol leeft immers wel gezond. Peter beweegt te weinig, maar Nicol probeert nu iets nieuws. Nicol doet wat miljonairsvrouwen nu eenmaal doen en dat is blijkbaar hondenyoga. Ideaal voor mensen die sloten geld verdienen en niet weten waaraan ze het nog moeten spenderen.

Terwijl Nicol zich uitslooft, beseft de hond niet wat er aan de hand is. De puppy heeft alleszins geen zin om zich onsterfelijk belachelijk te maken. Peter klaagt: “Dat noemen ze dan hondenyoga. Geld verdampen.” De enige calorieën die Peter die dag verbrandt, is wanneer hij nukkig wegloopt.

De kijkers bescheuren het wanneer ze Nicol op handen en voeten zien zitten. Op Twitter gaan mensen dan ook los op het surrealistische tafereel. “Uh sorry, ik moest die onzin effe verwerken. Heerlijk die voice-over”, merkt iemand op. Een andere kijker tweet: “Nou, die hond heeft er geen zin in.”

Lees verder

Trending

Spring naar toolbar